Keten tohumu güzelleştiriyor ....
13/5/2009 · Kategori: saglik
Keten tohumu güzelleştiriyor 10 bin yıldır gıda olarak da kullanılan keten bitkisi, etkili bir gençlik, sağlık ve güzellik kaynağı... Keten tohumu yüksek oranda lif, omega-3, protein, mineral ... / Yapılan araştırmalar; kekik, çörek otu ve keten tohumunun da kanserden koruduğunu gösteriyor. / 1 tatlı kaşığı keten tohumu da günlük omega 3 ihtiyacınızı karşılar. / Keten tohumu yağı hafızayı güçlendiriyor. / Keten tohumu kabızlığa karşı doğal yolla büyük bir destektir... / Keten tohumu, İktidarsızlık, prostat ve kısırlığa karşı etkilidir. / Keten tohumuyla güzellik... / Meme kanserine karşı soya yağı ve keten tohumu yağı önemlidir ... / Şifalı bitkiler : Keten tohumu... / Keten tohumuyla zayıflama ve diyet... / Keten tohumu yıllardır kilo vermek isteyenlerin gözdesi... / Keten tohumundan daha çok yararlanmak istiyorsanız, doğrudan tohumları ... Öğütülmemiş keten tohumu bağırsağı açılmadan olduğu gibi terk edebiliyor! ... / Ceviz ve keten tohumu da önemli bitkisel Omega-3 kaynaklarındandır. / Yulaf kepeği ve keten tohumu, etkili kolesterol azaltıcılardır. / Keten tohumu: Erkeklerde cinsel fonksiyonun iyi çalışması için çinkonun yararlı olduğunu da çok az kişi biliyor. Keten tohumu mükemmel bir B12 vitamini .. / sinameki, biberiye, ısırgan otu, keten tohumu bağırsakları en iyi çalıştıran otlar arasında. ... / Keten tohumu meme kanseri yapmaz. Keten tohumunda bulunan Lignan grubu bitkisel östrojenler, olsa olsa sizi meme kanserinden korur...
Kalıcı Bağlantı Yorum (yok) Yorum yaz!
Keten tohumu güzelleştiriyor ....
13/5/2009 · Kategori: saglik
Keten tohumu güzelleştiriyor 10 bin yıldır gıda olarak da kullanılan keten bitkisi, etkili bir gençlik, sağlık ve güzellik kaynağı... Keten tohumu yüksek oranda lif, omega-3, protein, mineral ... / Yapılan araştırmalar; kekik, çörek otu ve keten tohumunun da kanserden koruduğunu gösteriyor. / 1 tatlı kaşığı keten tohumu da günlük omega 3 ihtiyacınızı karşılar. / Keten tohumu yağı hafızayı güçlendiriyor. / Keten tohumu kabızlığa karşı doğal yolla büyük bir destektir... / Keten tohumu, İktidarsızlık, prostat ve kısırlığa karşı etkilidir. / Keten tohumuyla güzellik... / Meme kanserine karşı soya yağı ve keten tohumu yağı önemlidir ... / Şifalı birkiler : Keten tohumu... / Keten tohumuyla zayıflama ve diyet... / Keten tohumu yıllardır kilo vermek isteyenlerin gözdesi... / Keten tohumundan daha çok yararlanmak istiyorsanız, doğrudan tohumları ... Öğütülmemiş keten tohumu bağırsağı açılmadan olduğu gibi terk edebiliyor! ... / Ceviz ve keten tohumu da önemli bitkisel Omega-3 kaynaklarındandır. / Yulaf kepeği ve keten tohumu, etkili kolesterol azaltıcılardır. / Keten tohumu: Erkeklerde cinsel fonksiyonun iyi çalışması için çinkonun yararlı olduğunu da çok az kişi biliyor. Keten tohumu mükemmel bir B12 vitamini .. / sinameki, biberiye, ısırgan otu, keten tohumu bağırsakları en iyi çalıştıran otlar arasında. ... / Keten tohumu meme kanseri yapmaz. Keten tohumunda bulunan Lignan grubu bitkisel östrojenler, olsa olsa sizi meme kanserinden korur...
Kalıcı Bağlantı Yorum (yok) Yorum yaz!
yusuf hayaloğlu
4/3/2009 · Kategori: siir
Vakit tamam, seni terk ediyorum. Bütün alışkanlıklardan öteye... Yorumsuz bir hayatı seçiyorum. Doymadım inan, kanmadım sevgine. Korkulu geceleri sayar gibi, Birden bire bir yıldız kayar gibi, Ellerim kurtulacak ellerinden Bir kuru dal ağaçtan kopar gibi. Aşk sa bitti, gül se hiç dermedik Bul kendini kuytularda hadi dal Sen bir suydun, sen bir ilaçtın. Hoşçakal iki gözüm hoşçakal. Vakit tamam seni terk ediyorum Bu incecik bir veda havasıdır Parmak uçlarına değen sıcaklık İncinen bir hayatın yarasıdır Kalacak tüm izlerin hayatımda Gözümden bir damla yaş aktığında Bir yer bulabilsem seni hatırlatmayan Kan tarlası gelincik şafağında Ölümse korktum savaşsa hep kaçtım Vur kendini korkularda hadi al Seninle bir bütün olabilirdik Hoşçakal iki gözüm hoşçakal
BİR VEDA HAVASI
Kalıcı Bağlantı Yorum (1) Yorum yaz!
GELDİM İŞTE ...
18/2/2009 · Kategori: siir
Sülfür inceldi ve en yorgun yerinden kırıldı ayna
Tenhaydı düşlerim, geceydi, çıkıp geldim işte
Su ve ateş bir de gülünç yalnızlığım var sana
Getirebildiğim, kokularını yitirmişti çünkü güller
Suyu dinle ateşi yak özledim demek bu
Parasız yatılı hüzünlerden ne kalır geriye
Biraz Tamil biraz Türküz ayıptır söylemesi
İntiharsa günahtır külliyen yasak bilirsin
Pısırık bir ihtilal gibi getirdim sana bunları
Bir de belleğim, başıma bela hazin ve komik üstelik
Hatırla eskiyen meydan saatini, çocukluğundur
Tayyare pulları getirdim sana evden kaçışlarımı
İstersen yok say bunları tespih de yapabilirsin
Beni vur saatin altında seni seviyorumdur bu
Şiir yazan bir adamın fotoğrafı var yanımda
Kendini ölümlü sanıyor onu getirdim ganimettir
Büyüdü büyülenerek, taşlayarak kovdu kabilesi onu
Suyun öte yakasında yaşadı, Sisyphos dediler adına
Sülfür inceldi ve en yorgun yerinden kırıldı ayna
Ayna pusluydu bunca yıl nice sır taşımaktan
Kırılmanın sesini duydum ve onu getirdim sana
Unutulmaya geldim işte onarılmaya değil
Kov beni kabilenden ama bekliyorum demek bu
Kalıcı Bağlantı Yorum (yok) Yorum yaz!
BELKİ YİNE GELİRİM ...
18/2/2009 · Kategori: siir
Dudaklarımı kanatırcasına ısırıyorum günlerdir
her sözcük dilimin ucunda küfre dönüyor çünkü
Bir gök gürlese bari diyorum bir sağnak patlasa
bitse bu sessizlik, bu kirli yapışkanlık bitse
ama bir tufan az mı gelir yoksa yine de
yırtılan ve parçalanan birşeyler olmalı mutlaka
hiç durmadan yırtılan ve parçalanan bir şeyler
Oysa ne kadar sakin bu sokaklar ve bu kent
ne kadar dingin görünüyor bana şimdi gökyüzü
Gidenler nerde kaldılar, özledim gülüşlerini
bir kenti güzelleştiren yalnız onlardı sanki
onlardı çocuklara ve aşka ölesiye bağlanan
kadınları güzelleştiren herhalde onlardı
"Tükürsem cinayet sayılır" diyordu birisi
tükürsek cinayet sayılıyor artık
ama nerde kaldılar, özledim gülüşlerini onların
Uzun uzun bakıyorum kıvrılan sokaklara
tek yaprak bile kımıldamıyor nedense
ve tek tek söndürüyor ışıklarını varoşlar
alnımı kırık bir cama yaslıyorum, kanıyor
kanımın pıhtılarında güllerin serinliği
ve fakat bir cellat gibi yetişiyor pusudaki
Dilimin ucunda küfre dönüyor her sözcük
Yaşamak neleri öğretiyor, düşünüyorum
okuduğum bütün kitaplar paramparça
çıkıp dolaşıyorum akşamüstleri bir başıma
bir uçtan bir uca yalnızlıklar oluyor kent
bulvar kahvelerinin önünden geçiyorum
sırnaşık aydınlar, arabesk hüzünler
bir gazete sayfasında sereserpe bir yosma
Sesler gittikçe azalıyor, kuşlar azalıyor
ve ne zaman yolum düşse vurulduğun yere
kızgın bir halka oluyor boynumda o sokak
Hüznü yalnız atlarımız duyuyor artık
biz çoktan unutmuşuz böyle şeyleri
ama içimde bir sırtlanın dalgın duruşu
ve dilimin ucunda küfre dönüyor her sözcük
İçimde zaptedilmez bir kırma isteği
dizginlerini koparan bir at sanki bu
soluksoluğa kalıyorum her sonbahar
ve sevgilim ne zaman hoşgörülü olsa
bir yolculuk düşüyor aklıma, gidiyorum
bütün gençliğim böylece geçip gitti işte
ama hala bir şeyler var vazgeçemediğim
Hangi duvar yıkılmaz sorular doğruysa
birgün gelirsek hangi kent güzelleşmez
şiirlerim bir dostun vurulduğu yerde yakıldı
geri almıyorum külleri yangınlar çıksın diye
Devriyeler çıkart şimdi, bütün ışıklarını söndür
sorduğum hiçbir soruyu geri almıyorum ey sokak
ve dilimin ucunda küfre dönüyor her sözcük
Dudaklarımı kanatırcasına ısırıyorum günlerdir
bir gök gürlese bari diyorum bir sağnak patlasa
bitse bu kirli ve yapışkan sessizlik, hiç gitmesem
oysa ne kadar sakin sokaklar, kent ve bütün yeryüzü
ipince bir su gibi sızıyorum gecenin tenha göğüne
sessizce çekip gidiyorum şimdi, sessiz ve kimliksiz
Belki yine gelirim, sesime ses veren olursa bir gün
Kalıcı Bağlantı Yorum (1) Yorum yaz!
« Önceki ::